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Wert und Nutzen von Yoga

Yoga bringt der ruhelosen, unsicheren, seelisch einsamen westlichen Welt von heute eine sehr erleichternde und praktische Botschaft.

Die Übung der Yoga Stellungen, Entspannungs- und Atemübungen, sowie das Chanting verbessern die Beschwerden wie Spannung, Nervosität, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Verdauung, Asthma, Arthritis und mehr.

Ein Teil der Wissenschaft von Yoga ist den gründlichen Beschäftigungen mit dem menschlichen Körper und allen seinen Funktionen des Körpers gewidmet, von der Atmung bis zur Ausscheidung!

Die Yoga Methoden unterscheiden sich völlig von anderen Anweisungen zu gesunder Lebensführung, weil das Ziel des Yogas in erster Linie darin besteht, die wahren Ursachen des Krankseins zu beseitigen – die ungenügende Sauerstoffzufuhr, unzureichende Ernährung, mangelhafte Bewegung und unzulängliche Ausscheidung des Organismus vergiftender Stoffwechselschlacken. Yoga trägt sowohl der rhythmischen Atmung und durch die Konzentration als auch durch die Einwirkung auf die Tätigkeit des endokrinen Drüsen dazu bei, dass unsere geistigen Fähigkeiten zunehmen, dass unsere Sinnesorgane mehr leisten und das sich unserem Denken neue Gedanken erschließen.

Schließlich schenkt uns das Yoga durch die Mediation und Gabe, die Verwirklichung unserer seelischen Natur näher zu kommen.

Yoga vermag aufgeschlossenen Menschen zur Lösung seiner Probleme zu verhelfen – das kann allenfalls für die Probleme einer Gruppe, einer Gemeinschaft, ja selbst einer Nation gehen.

 

Meine Yoga Kurse und Stunden sollen auch jenen helfen, die sich nie körperlich betätigen und nie von Yoga gehört haben, um ohne die Schwierigkeiten folgen zu können

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